Khi nghe bài hát Bông hồng cài áo trong chương trình Thay lời muốn nói tháng 8-2012 với chủ đề “Tình mẹ”, làm tôi nhớ về mẹ...

Nhiều lúc tôi luôn tự hỏi, đi hay ở, về hay tiếp tục đi giữa cõi đời mênh mông này. Cuộc đời mênh mông, rộng lớn, lắm thứ vui và thú vị; nhưng cũng lắm phiền lụy. Mỗi bước chân đi tới đều phải ý thức trong tỉnh thức rằng đó là bước chân thật có ý nghĩa. Mỗi việc làm cũng đều phải như vậy. Bởi mỗi hành động tạo tác sẽ đem lại một nhân và gặt hái quả sau này!

Bạn đã quên mẹ, quên người dám hy sinh cả cuộc đời của mình để bạn được tận hưởng những gì tốt đẹp nhất của cuộc sống, quên ánh mắt mòn mỏi của mẹ chờ đón bạn về và quên đi niềm phúc của người khi nghe được giọng nói của bạn chỉ vì lý do ích kỷ: đang mải mê đâu đó, tận hưởng hạnh phúc của riêng mình với ai đó…

Thở vào, mỉm cười. Thở ra, tĩnh lặng (Lặng - Cười). Thở vào, tôi mỉm cười với thân thể tôi; thở ra, tôi an tịnh toàn thân.Thở vào, tôi mỉm cười với cảm thọ trong tôi. Thở ra, an tịnh cảm thọ trong tôi. Thực tập mỉm cười rất hiệu quả, không cần phải hoàn toàn thấy vui mới có thể mỉm cười, bởi vì mỉm cười là tập yoga - yoga cho miệng. Dù không cảm thấy vui, nhưng khi mỉm cười khoảng ba trăm cơ mặt ta được buông thư. Khi ta giận dữ hay sợ hãi, các bắp thịt ấy căng ra, soi gương thì sẽ thấy. Nhưng nếu biết thở và mỉm cười, các bắp thịt trên mặt thư giãn nhanh chóng và ta sẽ cảm thấy khỏe nhẹ hơn. Ta cũng có thể giúp người khác giảm bớt căng thẳng bằng cách thở và mỉm cười. “Thở vào, tôi mỉm cười. Thở ra tôi buông thư căng thẳng trong tôi.”

Sau 16 ngày, Hùng đã giã từ ma túy với một “bí quyết” nghe rất đơn giản: “Trong những lúc bị cơn nghiện hành hạ, tôi chỉ nghĩ đến Phật và niệm Phật”.

Đương nhiên, đó không phải là một định nghĩa mà là một trong những cách hiểu chính xác, tích cực về đạo Phật, về hành giả tu tập lời Phật dạy (cả xuất gia lẫn tại gia).